Лечебный массаж спины

Как делается лечебный массаж спины

Лечебный массаж спины оказывает позитивный эффект при болезней опорно-двигательной системы. Его используют в комплексной терапии наряду с медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, оздоровительной физкультурой. Для того, чтобы массаж был действенным, нужно проводить его правильно. Иначе он вместо пользы причинит вред.

Показания к лечебному массажу и общие правила

Лечебный массаж спины назначают при воспалительных или дегенеративных болезнях позвоночника, мускулатуры спины, связок, нервов. Вот основные показания:

• Остеохондроз
• Грыжи межпозвоночных дисков в начальной стадии
• Деформирующий спондилоартроз
• Воспаление нервов (радикулит либо ишиас)
• Сколиоз и другие искривления позвоночника в начальных стадиях
• Воспаления мышц – миозиты.

Правильный массаж мышц спины дает такие результаты:

• Снятие боли или значительное ее уменьшение
• Релаксация мускулатуры
• Повышение мышечного тонуса, укрепление связок
• Улучшение местного кровотока
• Рассасывание воспалительных очагов
• Усиление местного метаболизма.

Массаж сам по себе успокаивает, расслабляет и вызывает позитивные эмоции. Он помогает не только лечить уже известные патологии, но диагностировать новые, часто скрытые болезни. Во время проведения процедуры можно выявить наиболее болезненные места, которые часто являются очагами воспаления или отложения солей.

Методика проведения лечебного массажа

Сейчас доподлинно не известно, кто впервые разработал технику лечебного массажа. Методики совершенствовались, новые создавались в течение многих лет, хотя основные принципы практически не изменились. Все действия при лечебном массаже должны осуществляться мягко, чтобы не причинить пациенту боли или неприятных ощущений. Лечебный массаж спины делают в положении лежа на спине. Перед началом процедуры массажист должен размять кисти рук, чтобы они стали теплыми, достаточно гибкими и чувствительными. Для легкого скольжение рук по поверхности кожи на спину наносят специальный массажный гель.

Начинают проводить лечебный массаж спины поглаживающими движениями, таким же образом его заканчивают. Поглаживание - это мягкие круговые или зигзагообразные движения, проводимые вдоль позвоночного столба от нижних отделов верх, к шее. При этом линия самого позвоночника не затрагивается, хотя лечебный массаж и направлен на корректировку его заболеваний. Это и есть одно из главных отличий между массажем и мануальной терапией.

Дальше переходят к глубокому поглаживанию, или к так называемому массажу с отягощением. Кисть одной руки при манипуляциях накладывают на кисть другой. На этом этапе выявляют самые болезненные места на спине. Затем массируемые участки растирают ребром кисти, поверхностью всей ладони или подушечками пальцев. При некоторых видах процедур проводят массаж кулаками. Но такая методика требует от массажиста очень хороших технических навыков. Если усилия слишком слабые, добиться результата не удается, а чрезмерно сильное воздействие может вызывать боль. Следующий этап лечебного массажа спины – разминание. Движения чем-то похожи на замес теста. Кожу необходимо собирать в складку и перемещать ее вдоль позвоночника.

Итак, упрощенный вариант массажа спины состоит из таких этапов – поглаживания, растирания, разминания и опять поглаживания. Дополнительно можно применить вибрацию, легкое поколачивание, хлопки кистью или ребром ладони, пальцами, раскрытой ладонью. На каждое воздействие отводится приблизительно две-три минуты, длится массаж не больше, четверти часа.

Большого умения и хороших навыков требуется для проведения лечебного массажа при сколиозе. При этой патологии мускулатура с вогнутой стороны искривленного позвоночника слишком напряжена, а с выпуклой наоборот, патологически расслаблена. Поэтому массирование с двух сторон нужно проводить по разному, с одной движения должны быть направлены на расслабление, а с другой – на повышение тонуса мышц. Процедуру можно доверить лишь квалифицированному специалисту. Неправильно проведенный лечебный массаж спины только усугубит проблему. Если у пациента тяжелый сколиоз четвертой степени, массаж противопоказан вообще.

Противопоказания к лечебному массажу спины

Существующие противопоказания требуют большой осторожности при проведении лечебного массажа спины дома. Кроме того, самостоятельно промассировать спину практически невозможно. Особенно, учитывая ограничение движений, которое неизбежно возникает при заболеваниях позвоночника. Иногда пациентам предлагают проводить самомассаж фалангами больших пальцев, которые заводят за спину. Но эффективность такого массажа слишком низкая, и несравнима с классической методикой. Потому при возникновении проблем лучше пойти к специалисту или вызвать его домой. Сейчас профессиональный массаж в домашних условиях широко практикуется.

Итак, переходим к противопоказаниям, они следующие:

• Заболевания позвоночника в стадии обострения с сильным болевым синдромом, нарушением чувствительности и двигательными расстройствами
• Обострение любого хронического заболевания
• Инфекции, включая острые респираторные и грипп
• Лихорадка
• Декомпенсированные болезни сердечно-сосудистой системы и органов дыхания с тяжелым течением
• Туберкулез
• Онкология
• Болезни кожи, раны, мацерация, ссадины, синяки в зоне проведения массажа
• Нарушений свертывающей функции крови
• Беременность
• Психические расстройства

Поэтому, перед началом курса лечебного массажа спины необходима консультация у доктора. При необходимости он может назначить дополнительные, лабораторные или инструментальные, методы обследования, для уточнения диагноза и выявления противопоказаний.

Лицензия на ведение медицинской деятельности